Finalement, être stressé c’est quoi ? Comment être performant sereinement ? Comment limiter le turn over lié à l’épuisement ou la perte de motivation ?
La contre performance, c’est peut être voir la montagne comme un problème, avoir peur de la charge ou être triste de ne pas vider sa to do liste? Se dire que, si on ne gravit pas la montagne en un jour, on ne sera pas performant. Ces pensées démoralisent, conduisent à la procrastination et la culpabilité.
Et quand le manager se concentre sur ce qui n’est pas fait uniquement, cela cultive le mal être au travail.
Ceux qui ne stressent pas voient l’étape du jour plutôt que la montagne, prennent un temps d’accueil émotionnel, mobilisent leurs capacités à trouver des solutions et surtout savent gérer leur énergie comme si le quotidien était une étape marathonienne. Peut-être que le manager sait alors : écouter, poser une vision, rassurer, entendre l’émotion de son/sa collabora-teur/trice?
Au final, la performance c’est savoir avancer en préservant son énergie grâce à la récupération et en nourrissant son niveau d’énergie. c’est aussi savoir avancer avec méthode.
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