Stress individuel, surcharge, ennui, perte de sens
Tensions collectives, conflits majeurs ou bloquants
Situations toxiques, violences psychologiques
Gabriel ACCT expert de l’accompagnement individuel et collectif
Santé mentale Grande cause nationale 2026
Découvrez la formation
“Réguler son stress pour une meilleure santé”
Notre cœur de métier est d’accompagner les personnes et les équipes à allier santé et performance.
Notre engagement profond est de lutter contre les violences psychologiques, souvent invisibles mais destructrices.
Pour cela, une porte d’entrée universelle : le stress car il est à la fois un signal d’alerte et un levier puissant de transformation. En entreprise, cette question est traitée avec la prévention des risques psycho-sociaux (RPS) et les actions visant à développer la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
Face aux stress, aux conflits, ou pire aux environnements toxiques et violents, notre rôle est de transformer ces épreuves en opportunités de croissance, pour que chacun retrouve son équilibre, sa force et son efficacité.
En synthèse, voici comment notre offre répond aux différents niveaux de prévention des RPS.
Nos intervenants sont régulièrement formés à différentes pratiques, cette polyvalence nous permet de construire un accompagnement sur-mesure avec une approche intégrative, répondant à la ou les problématiques sous-jacentes, à l’origine des tensions de nos clients.
Modalités de rencontre
Vous pouvez prendre un premier rendez-vous offert et sans engagement, pour faire connaissance et voir ensemble votre besoin (30 minutes pour les particuliers, 1h30 pour les professionnels ou clubs sportifs).
Cliquez sur le bouton vert prendre rendez-vous et retrouvez moi sur Résalib.
Vous souhaitez être accompagné(e)? Voici les modalités de rencontre possibles :
- Distanciel (whatsApp, Zoom, téléphone)
- Présentiel : au Cabinet
- Sur site pour les clients entreprises et associations/clubs
Réservez votre entretien découverte gratuit et sans engagement au cabinet ou en vidéo !
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- Sélectionnez au cabinet ou en vidéo
- Choisissez votre entretien découverte Pro (1h30 pour les professionnels) ou particulier (30 minutes pour le grand public)
- Sélectionnez la date de votre choix
- Laissez-vous guider
- Le lien vers la téléconsultation (zoom) se trouve dans le mail de confirmation de RDV.
- Pensez à vérifier dans vos spams.
Attention : utilisez de préférence un ordinateur pour zoom car Zoom app fonctionne seulement sur certains smartphones.
Pour une téléconsultation sur smartphone, utilisez de préférence whatsapp, précisez-le au moment de la réservation dans l’encart destiné à laisser un message au praticien.
Le Contrat pour établir la prestation
Tous nos accompagnements font l’objet d’un contrat d’accompagnement ou d’une convention écrits.
Un code de déontologie pour encadrer notre pratique :
Pour l’ensemble de nos accompagnements (coaching, médiation, psychopratie, préparation mentale, Espace OFF) les principes édictés dans ce code sont respectés et appliqués.
Déroulé d’un accompagnement
Le déroulé dépend du type d’accompagnement, qui sera adapté à votre situation.
Exemple d’un coaching : cet accompagnement s’appuie sur une démarche : le processus de coaching. Un processus de coaching avec objectif dure en moyenne 4 à 6 mois, comportant 8 à 12 séances d’1h30.
Exemple d’une préparation mentale : le processus dure jusqu’à atteinte de vos objectifs et les méthodes d’accompagnement sont propres à la préparation mentale.
Pour un sportif par exemple, cet accompagnement peut durer le temps d’une olympiade. Les séances sont à la demande du sportif, en fonction de son besoin de préparation pour les matchs et tournois, la durée habituelle est plutôt 1h et la fréquence dépend du calendrier des matchs et du niveau de préparation du sportif.
Déroulé d’une séance
Les séances sont plutôt structurées. Voici l’exemple d’une séance pour une demande d’accompagnement en gestion du stress.
En guise de conclusion, retrouvez sur le blog une petite histoire du stress
Et vous, sur 10, à combien est votre stress? Envie de passer de 9 à 4, parlons-en!
