L’ennui au travail : un mal sous-estimé aux effets dévastateurs
Et si... ton stress était insuffisant? Tu es à 1/10, tu aimerais être à 5/10? Quel ennui! L’ennui, en apparence bénin, peut se révéler être un véritable poison lent pour…
Le stress chronique : une bombe à retardement pour la santé mentale
Retrouves ton kit de survie - Stop Stress, 7 jours pour sortir de l'alerte rouge - à la fin de cet article! Le stress est un phénomène biologique naturel, utile…
STOP BURN-OUT!
Un coach pour gérer son stress? Agir avant qu’il ne soit trop tard!Accompagner efficacement la gestion du stress, c’est à la fois proposer un espace sécurisé, aider à comprendre les…
Récupérer est vital
22% du temps de travail doit être consacré au temps de pause pour récupérer! La cliente : « J’ai pas le temps, je manque de temps ! »La coach : « Oui mais…