Santé mentale au travail
Santé mentale au travail : une responsabilité partagée entre entreprises et collaborateurs Introduction La santé mentale est devenue un enjeu […]
Santé mentale
L’art de se recentrer : préserver son énergie dans un monde qui épuise
L’art de se recentrer : préserver son énergie dans un monde qui épuise Ces derniers mois, j’ai expérimenté différents outils.
Reconquérir sa souveraineté !
Le chemin du recentrage et de la puissance personnelle La vie nous confronte parfois à des situations où nous perdons
Découvrir gratuitement mes conférences-ateliers aux portes ouvertes au coeur du Mans les 2-3-4 octobre 2025
Venez assister gratuitement à mes conférences-ateliers “Gérer son stress pour une meilleure santé”. J’interviens durant 3 jours en octobre, de
Une pépite pour préserver sa santé et son bien-être
“Virginie, tes conférences-ateliers sont une pépites, j’adore! “C’est ce que m’a dit une proche amie quand je lui ai présenté
Guerre et stress : un lourd tribut payé par nos descendants
“Les pères ont mangé des raisins verts, et les dents des enfants en ont été agacées” (La Bible – livre d’Ézechiel, chapitre
Le Bore-out en entreprise : comprendre, prévenir, accompagner
Envie d’en savoir plus sur le Bore-Out et l’accompagnement en coaching? Vous pouvez consulter mon mémoire de coaching à la
L’ennui au travail : un mal sous-estimé aux effets dévastateurs
Et si… ton stress était insuffisant? Tu es à 1/10, tu aimerais être à 5/10? Quel ennui! L’ennui, en apparence
Le stress chronique : une bombe à retardement pour la santé mentale
Retrouves ton kit de survie – Stop Stress, 7 jours pour sortir de l’alerte rouge – à la fin de
Stress thermique : Quand le corps crie stop face aux extrêmes de température
Un article de fond pour comprendre les effets du chaud (et du froid) sur notre santé mentale et physique, en