Où en êtes-vous de votre santé ? Si votre santé se dégrade que se passera-t-il pour votre travail ? Vos proches? Vos projets ? Votre vie?
Votre santé est un outil de travail comme un autre. Pour faire face aux exigences de votre activité comme de votre vie, rester en bonne santé est à la fois un enjeu stratégique majeur de vie et un outil opérationnel de travail.
L’OMS la définit comme un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.
En 2016, une étude de la DARES a révélé que, parmi les enquêtés, 31% ont affirmé cacher ou devoir maitriser leurs émotions, 64% déclarent manquer d’autonomie dans leur travail ou subir des pressions temporelles, 47% estiment toujours ou souvent devoir se dépêcher dans leur travail.
Ces situations conduisent à la dégradation de l’état de santé à petit feu.
Comment je vous accompagne pour votre santé ?
En tant que coach professionnelle, je vous fais travailler sur l’accueil et la régulation des émotions et du stress, la mise en place de stratégies de satisfaction des besoins, l’augmentation de votre autonomie, la mise en place d’une gestion du temps, et bien plus encore.
Pour votre santé, après avoir déterminé vos objectifs avec vous, nous mettons en place l’implémentation des intentions et je vous soutiens jusqu’à atteinte de vos objectifs.
On a qu’une santé, n’attendez pas de l’avoir perdue pour agir.
Pour en discuter, le premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. Contactez-moi!
*** l’image ci-dessous illustre les déterminants de la santé. Source : Ministère de la santé et des services sociaux (2005), Rapport national sur l’état de santé de la population du QuébecActivez pour voir l’image en plus grand.
