Reconquérir sa souveraineté !
Le chemin du recentrage et de la puissance personnelle La vie nous confronte parfois à des situations où nous perdons de vue ce qui nous est essentiel : nos besoins,…
Découvrir gratuitement mes conférences-ateliers aux portes ouvertes au coeur du Mans les 2-3-4 octobre 2025
Venez assister gratuitement à mes conférences-ateliers "Gérer son stress pour une meilleure santé". J'interviens durant 3 jours en octobre, de 12h à 14h, le temps d'une pause déj à la…
Une pépite pour préserver sa santé et son bien-être
"Virginie, tes conférences-ateliers sont une pépites, j'adore! "C'est ce que m'a dit une proche amie quand je lui ai présenté mes conférences-ateliers. Et cette copine-là est une ingénieure de grande…
Le Bore-out en entreprise : comprendre, prévenir, accompagner
Envie d'en savoir plus sur le Bore-Out et l'accompagnement en coaching? Vous pouvez consulter mon mémoire de coaching à la fin de cet article. Dans le monde du travail, le…
Connaissez-vous les 3 B-Out?
Le Burn-out, tout le monde ou presque en a entendu parlé. Mais connaissez-vous le Bore-out et le Brown-out? Ces syndromes ne sont pas encore reconnus comme maladie à proprement parlé,…
Du stress à la thérapie : pourquoi je me forme à la psychopratique
Dans mon activité de coach professionnel, spécialisée dans la gestion du stress, j’ai observé un phénomène récurrent : ce qui commence comme une demande d’accompagnement ponctuel sur un mal-être au…
Dans l’ombre du changement : 11 outils pour gagner
Je viens de terminer un processus de coaching avec une cliente. Comme toujours, je ressors de cette aventure intérieure à deux avec une immense gratitude. Mais aussi avec une responsabilité…
Le flow, un état optimale ou transe cérébrale
L’état de flow : Quand l’action devient harmonie Imaginez un moment où tout devient léger, où le temps semble s’effacer, où vos gestes s’enchaînent de manière naturelle et précise. C’est ce…
Juger ou ne pas juger?
Le jugement et le non-jugement : une traversée philosophique, éthique et psychologique Tout d'abord, situons un peu les mots : Jugement : mot tranchant, souvent lourd de conséquences. Il évalue,…
Solitude et burn-out des dirigeants : une réalité alarmante en France
Le dirigeant d’entreprise est souvent perçu comme un leader résilient, capable de faire face à toutes les situations. Cependant, derrière cette image se cache une réalité plus complexe : la…