Il était une fois… le Stress
Dans un royaume lointain, bien plus proche qu’il n’y paraît, vivait une petite créature invisible appelée Stress. Elle n’était ni bonne ni mauvaise. Elle était simplement… vivante. Au début des…
Le flow, un état optimale ou transe cérébrale
L’état de flow : Quand l’action devient harmonie Imaginez un moment où tout devient léger, où le temps semble s’effacer, où vos gestes s’enchaînent de manière naturelle et précise. C’est ce…
Solitude et burn-out des dirigeants : une réalité alarmante en France
Le dirigeant d’entreprise est souvent perçu comme un leader résilient, capable de faire face à toutes les situations. Cependant, derrière cette image se cache une réalité plus complexe : la…
La santé ça compte
Où en êtes-vous de votre santé ?Si votre santé se dégrade que se passera-t-il pour votre travail ? Vos proches? Vos projets ? Votre vie?Votre santé est un outil de…
Le dirigeant de TPE/PME : un homme-orchestre
Les chefs d’entreprise de TPE et PME font face à des problématiques très spécifiques, souvent liées à leur rôle multitâche et à la taille restreinte de leur structure. Voici les…
Récupérer est vital
22% du temps de travail doit être consacré au temps de pause pour récupérer! La cliente : « J’ai pas le temps, je manque de temps ! »La coach : « Oui mais…