"Virginie, tes conférences-ateliers sont une pépites, j'adore! "C'est ce que m'a dit une proche amie quand je lui ai présenté mes conférences-ateliers. Et cette copine-là est une ingénieure de grande…
Dans mon activité de coach professionnel, spécialisée dans la gestion du stress, j’ai observé un phénomène récurrent : ce qui commence comme une demande d’accompagnement ponctuel sur un mal-être au…
Accompagner le changement humain : respecter les étapes pour faire éclore le possibleOn dit souvent qu’il faut vouloir changer pour changer. Mais en réalité, le changement n’est pas un coup…
Où en êtes-vous de votre santé ?Si votre santé se dégrade que se passera-t-il pour votre travail ? Vos proches? Vos projets ? Votre vie?Votre santé est un outil de…
Finalement, être stressé c'est quoi ? Comment être performant sereinement ? Comment limiter le turn over lié à l'épuisement ou la perte de motivation ?La contre performance, c'est peut être…
Les chefs d’entreprise de TPE et PME font face à des problématiques très spécifiques, souvent liées à leur rôle multitâche et à la taille restreinte de leur structure. Voici les…
Un coach pour gérer son stress? Agir avant qu’il ne soit trop tard!Accompagner efficacement la gestion du stress, c’est à la fois proposer un espace sécurisé, aider à comprendre les…
Le stress : un ennemi… ou un allié méconnu ? Le stress a mauvaise réputation. On le voit souvent comme un frein, une tension à éliminer à tout prix. Mais…