Venez assister gratuitement à mes conférences-ateliers "Gérer son stress pour une meilleure santé". J'interviens durant 3 jours en octobre, de 12h à 14h, le temps d'une pause déj à la…
Retrouves ton kit de survie - Stop Stress, 7 jours pour sortir de l'alerte rouge - à la fin de cet article! Le stress est un phénomène biologique naturel, utile…
Le dirigeant d’entreprise est souvent perçu comme un leader résilient, capable de faire face à toutes les situations. Cependant, derrière cette image se cache une réalité plus complexe : la…
Où en êtes-vous de votre santé ?Si votre santé se dégrade que se passera-t-il pour votre travail ? Vos proches? Vos projets ? Votre vie?Votre santé est un outil de…
Un coach pour gérer son stress? Agir avant qu’il ne soit trop tard!Accompagner efficacement la gestion du stress, c’est à la fois proposer un espace sécurisé, aider à comprendre les…
22% du temps de travail doit être consacré au temps de pause pour récupérer! La cliente : « J’ai pas le temps, je manque de temps ! »La coach : « Oui mais…